今天我們公司股價漲停板, 破70塊大關了!!!!!
記得我剛進公司, 是公司十幾年來的最低價, 29塊吧......從我進來一路漲到70塊, 看看我這個廢物工程師, 帶給公司多少好運啊......
各位老兵, 透過今年減資, 我們公司股價還會再乘以二, 所以減資後大概有120塊以上吧~~~~~要是可以在明年總統大選前,
股價破150請小的
股價破180請中的
股價破200請大的
股價破300請更大的
股價破400送兩天一夜遊
股價破700送巴里島之遊
股價破1000一人送一台車
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嗯 不過前提是我要沒有被fire, 而且要拿的比去年多~~~~~
不然一切都是夢啊
夢啊
~Wellken
2007/03/23
2007/03/21
滿城盡帶布拉甲 之 月亮代表我的心
今天在公司工作, 第一次口氣非常不好地定一個工程師, 我還發了信給很多人說明這件事情, 每個人都來問發生什麼事了, 其實他媽的我已經快要砍人了, 但是還要裝的很有風度的說明事件.....
這一陣子來都是這樣的生活, 這跟我腦袋中的未來似乎相互違背, 這件事情目前是落幕了, 公司內的同事們我想大家還是一樣的生活, project也是一樣的前進, 唯一的改變只有我的熱情.......反正我也是個廢物, 我也什麼都不能作, 我更無法改變什麼, 唯一他媽的可以做的就是來到這貴陽老兵, 跟大家幹譙.........這就是我唯一能作的事情, 你們說呢???廢不廢.........
轉個角度來說, 也許危機就是轉機..........也許吧!!!!!
好像文章滿亂的, 因為我就是來幹譙的!!!!看看大家, 連幹譙的力量都沒有, 你們更廢!!!!!!
說到毅力, 沒有人比得過我啦!!!!連post的持續力都沒有, 還敢說什麼山盟海誓, 出人頭地, 愛你一萬年之類的話語, 通通抓去砍頭啦!!!虎濫不打草稿.......
不過就算沒有人, 我還是會繼續下去的, 就這樣......除非這版面到最後一個人都沒有, 至少目前還有猴哥在.....
~Wellken
這一陣子來都是這樣的生活, 這跟我腦袋中的未來似乎相互違背, 這件事情目前是落幕了, 公司內的同事們我想大家還是一樣的生活, project也是一樣的前進, 唯一的改變只有我的熱情.......反正我也是個廢物, 我也什麼都不能作, 我更無法改變什麼, 唯一他媽的可以做的就是來到這貴陽老兵, 跟大家幹譙.........這就是我唯一能作的事情, 你們說呢???廢不廢.........
轉個角度來說, 也許危機就是轉機..........也許吧!!!!!
好像文章滿亂的, 因為我就是來幹譙的!!!!看看大家, 連幹譙的力量都沒有, 你們更廢!!!!!!
說到毅力, 沒有人比得過我啦!!!!連post的持續力都沒有, 還敢說什麼山盟海誓, 出人頭地, 愛你一萬年之類的話語, 通通抓去砍頭啦!!!虎濫不打草稿.......
不過就算沒有人, 我還是會繼續下去的, 就這樣......除非這版面到最後一個人都沒有, 至少目前還有猴哥在.....
~Wellken
2007/03/20
滿城盡帶布拉甲 之 偷偷愛妳
厚黑學是每個人在社會中的基本課程, 奈何我似乎作的都不怎麼好, 年過30的我依舊被地心引力吸附地在地板上爬行.......
沒有感覺啊........最近一切的確不是很如意, 為什麼我本以為人世間最後一塊的淨土, 也會被某些事情玷污??
失敗原因沒有什麼, 就是自己太嫩......
打字太累了, 我也攬的打原因了.......現在還是靜靜地聽科學家這首歌好了......
ps: 僅以此篇文章送給 西元2007年3月20日位於台灣新竹市 那廢物卻又帥氣的精神吧~~~~
~Wellken
沒有感覺啊........最近一切的確不是很如意, 為什麼我本以為人世間最後一塊的淨土, 也會被某些事情玷污??
失敗原因沒有什麼, 就是自己太嫩......
打字太累了, 我也攬的打原因了.......現在還是靜靜地聽科學家這首歌好了......
ps: 僅以此篇文章送給 西元2007年3月20日位於台灣新竹市 那廢物卻又帥氣的精神吧~~~~
~Wellken
2007/03/15
知識分享一下
3周輕鬆甩掉7公斤蘋果日報10/29副刊家庭版
肚子餓，想吃宵夜，又怕胖的人怎麼辦？針對這個問題，之前本報曾報導過，在睡前吃1顆深海魚油，再喝1杯50-100c.c.的紅酒減肥法，3天瘦0.5公斤。除了這個減肥法之外，減重醫師郭宇政新發現，全脂高鈣起司配紅酒減肥法，可以提高代謝率，有利於燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤。 報導╱羅雅千 攝影╱陳至淵
根據研究報導顯示，每天攝取固定的鈣質可有效的減肥，所以含高熱量的起司，竟然也變成減肥聖品。 由於起司成份與母乳比例接近，外加不含乳糖而且鈣質易被人體吸收，且蛋白質經過發酵而產生的短鏈胺基酸，可提昇代謝率。另外哈佛醫學院的教授David Sinclair奶H發現，紅酒所含的白藜蘆醇可提升1種能夠穩定DNA的抗氧化物。
前30分內可助眠 在多次實驗中對酵母及果蠅都有延長老化的作用，能夠防止動脈內的膽固醇LDL氧化，及提高新陳代謝。因此，對長期想減肥，又代謝率差的人來說，起司配紅酒減肥法是不錯的選擇。郭宇政醫師建議，睡前30分內吃起司配紅酒減肥法，主要是紅酒含酒精，可幫助入眠。而睡眠時代謝慢、體溫低，吃起司和喝紅酒，可產熱，並加速新陳代謝，邊睡邊能消耗體內脂肪，以達到瘦身效用。
這樣可減肥 郭宇政醫師表示，起司和紅酒可產熱，能有效提高代謝率，及燃燒脂肪。另外紅酒還有助於入眠。2者配在一起吃，自然減重效果佳。
材料 起司1-2片or乳酪50g紅酒50-100c.c.
減肥原因 起司：起司和乳酪含中短鏈脂肪酸、蛋白質及鈣質等，能有效促進新陳代謝，提高甲狀腺功能，以達到燃燒脂肪效用。紅酒：紅酒含酒精、酪胺酸等成份，產熱效果好，能促進新陳代謝，且熱量不會被人體儲存。
起司比一比 郭宇政減重醫師表示，一般市面上的起司品牌有很多種，要選擇脂質、鈣質含量高、糖份低，及自然發酵或煙燻口味的起司。而不可選擇加工多、有添加口味，如草莓、檸檬、藍莓等起司。 記者根據醫師說明全脂高鈣起司可減肥，到超市選擇5種起司，並由醫師評鑑1包起司以100g為單位，糖份在5g以下、脂質在25g以上，就是可以用來減肥的起司。
睡前做運動 平時或睡前可以搭配練習簡易蹲站運動，能夠有效的消耗熱量，及雕塑下半身曲線。
蹲站運動
注意事項 身體不要蹲到底，蹲到大腿與地面平行。大腿、小腿不要用力，以免雙腳酸痛。要配合腹式呼吸，效果會加倍喔！
親身大體驗有效消除皮下脂肪 本身皮下脂肪很厚，在醫師的建議下，使用起司配紅酒減肥法，可有效消除皮下脂肪。使用第1周時，照鏡子發覺，自己的臉、腰腹和四肢，都明顯瘦很多，朋友看到我，都說我怎麼瘦那麼多，的確，穿以前的衣服和褲子都變得很寬鬆，少了許多贅肉。在第2周瘦得更多，實行到第3周後，抓手臂時，可將皮拉下，肉變少了，馬上量體重，減輕了7公斤，實在很開心。
營養師建議控制飲食效果好 基本上，起司含蛋白質和脂質；紅酒含酒精，都具有產熱作用，且可讓血糖上昇。1-2片的起司加紅酒，熱量很低，才129卡，又加上飲食的控制，就更容易減重。
減重醫師說任何體質都適用 起司配紅酒減肥法，有利於燃燒腰腹和臀部脂肪，對於想瘦這些部位的人，可以嘗試。另外，除了不喜歡起司和乳酪，或對紅酒過敏的人不適合使用之外，任何體質都適合使用這種減肥法。
以上轉貼
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感謝猴哥的紅酒啊!!!!!!
小弟好像沒有開瓶器啊~~~~好像雪茄沒有剪的一樣.........下次記得送我!!!!!
哈哈哈~~~~感謝猴哥就是了~~~~~~~~~~~~~~~~
~Wellken
肚子餓，想吃宵夜，又怕胖的人怎麼辦？針對這個問題，之前本報曾報導過，在睡前吃1顆深海魚油，再喝1杯50-100c.c.的紅酒減肥法，3天瘦0.5公斤。除了這個減肥法之外，減重醫師郭宇政新發現，全脂高鈣起司配紅酒減肥法，可以提高代謝率，有利於燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤。 報導╱羅雅千 攝影╱陳至淵
根據研究報導顯示，每天攝取固定的鈣質可有效的減肥，所以含高熱量的起司，竟然也變成減肥聖品。 由於起司成份與母乳比例接近，外加不含乳糖而且鈣質易被人體吸收，且蛋白質經過發酵而產生的短鏈胺基酸，可提昇代謝率。另外哈佛醫學院的教授David Sinclair奶H發現，紅酒所含的白藜蘆醇可提升1種能夠穩定DNA的抗氧化物。
前30分內可助眠 在多次實驗中對酵母及果蠅都有延長老化的作用，能夠防止動脈內的膽固醇LDL氧化，及提高新陳代謝。因此，對長期想減肥，又代謝率差的人來說，起司配紅酒減肥法是不錯的選擇。郭宇政醫師建議，睡前30分內吃起司配紅酒減肥法，主要是紅酒含酒精，可幫助入眠。而睡眠時代謝慢、體溫低，吃起司和喝紅酒，可產熱，並加速新陳代謝，邊睡邊能消耗體內脂肪，以達到瘦身效用。
這樣可減肥 郭宇政醫師表示，起司和紅酒可產熱，能有效提高代謝率，及燃燒脂肪。另外紅酒還有助於入眠。2者配在一起吃，自然減重效果佳。
材料 起司1-2片or乳酪50g紅酒50-100c.c.
減肥原因 起司：起司和乳酪含中短鏈脂肪酸、蛋白質及鈣質等，能有效促進新陳代謝，提高甲狀腺功能，以達到燃燒脂肪效用。紅酒：紅酒含酒精、酪胺酸等成份，產熱效果好，能促進新陳代謝，且熱量不會被人體儲存。
起司比一比 郭宇政減重醫師表示，一般市面上的起司品牌有很多種，要選擇脂質、鈣質含量高、糖份低，及自然發酵或煙燻口味的起司。而不可選擇加工多、有添加口味，如草莓、檸檬、藍莓等起司。 記者根據醫師說明全脂高鈣起司可減肥，到超市選擇5種起司，並由醫師評鑑1包起司以100g為單位，糖份在5g以下、脂質在25g以上，就是可以用來減肥的起司。
睡前做運動 平時或睡前可以搭配練習簡易蹲站運動，能夠有效的消耗熱量，及雕塑下半身曲線。
蹲站運動
注意事項 身體不要蹲到底，蹲到大腿與地面平行。大腿、小腿不要用力，以免雙腳酸痛。要配合腹式呼吸，效果會加倍喔！
親身大體驗有效消除皮下脂肪 本身皮下脂肪很厚，在醫師的建議下，使用起司配紅酒減肥法，可有效消除皮下脂肪。使用第1周時，照鏡子發覺，自己的臉、腰腹和四肢，都明顯瘦很多，朋友看到我，都說我怎麼瘦那麼多，的確，穿以前的衣服和褲子都變得很寬鬆，少了許多贅肉。在第2周瘦得更多，實行到第3周後，抓手臂時，可將皮拉下，肉變少了，馬上量體重，減輕了7公斤，實在很開心。
營養師建議控制飲食效果好 基本上，起司含蛋白質和脂質；紅酒含酒精，都具有產熱作用，且可讓血糖上昇。1-2片的起司加紅酒，熱量很低，才129卡，又加上飲食的控制，就更容易減重。
減重醫師說任何體質都適用 起司配紅酒減肥法，有利於燃燒腰腹和臀部脂肪，對於想瘦這些部位的人，可以嘗試。另外，除了不喜歡起司和乳酪，或對紅酒過敏的人不適合使用之外，任何體質都適合使用這種減肥法。
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感謝猴哥的紅酒啊!!!!!!
小弟好像沒有開瓶器啊~~~~好像雪茄沒有剪的一樣.........下次記得送我!!!!!
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~Wellken
2007/03/09
2007/03/01
滿地傷
最近頗有 歲月催人老 的感受......
身邊的朋友一個個結婚......
嚴格上來說, 結婚一個就等於失去一個朋友
本來"品質好"的朋友就沒幾個了
倒也禁不起如此折騰
過完年後的第三個上班日子, 身在刺眼日光燈下的我
突然有種滄海桑田的感觸
心臟彷彿被很強的地心引力吸住的感受
整個人一直往下墜落, 無止盡的壓抑與下墜
最後此篇文章僅以周董的一首非常欲振乏力的歌曲作結束
期望有人可以跟我一起共鳴, 強力重感受的一首歌
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周杰倫 <依然范特西> 菊花台
作詞：方文山 作曲：周杰倫 編曲：鍾興民
你的淚光 柔弱中帶傷 蒼白的月彎彎勾出過往
夜太漫長 凝結成了霜 是誰在閣樓上冰冷的絕望
雨輕輕彈 朱紅色的窗 我一生在紙上被風吹亂
夢在遠方 化成一縷香 隨風飄散你的模樣
菊花殘滿地傷 你的笑容已泛黃 花落人斷腸 我心事靜靜躺
北風亂夜未央 你的影子剪不斷 徒留我孤單 在湖面成雙
花已向晚 飄落了燦爛 凋謝的世道上命運不堪
愁莫渡江 秋心拆兩半 怕你上不了岸一輩子搖晃
誰的江山 馬蹄聲狂亂 我一身的戎裝呼嘯滄桑
天微微亮 你輕聲的嘆 一夜惆悵如此委婉
菊花殘滿地傷 你的笑容已泛黃 花落人斷腸 我心事靜靜躺
北風亂夜未央 你的影子剪不斷 徒留我孤單 在湖面成雙
菊花殘滿地傷 你的笑容已泛黃 花落人斷腸 我心事靜靜躺
北風亂夜未央 你的影子剪不斷 徒留我孤單 在湖面成雙
~Wellken
身邊的朋友一個個結婚......
嚴格上來說, 結婚一個就等於失去一個朋友
本來"品質好"的朋友就沒幾個了
倒也禁不起如此折騰
過完年後的第三個上班日子, 身在刺眼日光燈下的我
突然有種滄海桑田的感觸
心臟彷彿被很強的地心引力吸住的感受
整個人一直往下墜落, 無止盡的壓抑與下墜
最後此篇文章僅以周董的一首非常欲振乏力的歌曲作結束
期望有人可以跟我一起共鳴, 強力重感受的一首歌
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周杰倫 <依然范特西> 菊花台
作詞：方文山 作曲：周杰倫 編曲：鍾興民
你的淚光 柔弱中帶傷 蒼白的月彎彎勾出過往
夜太漫長 凝結成了霜 是誰在閣樓上冰冷的絕望
雨輕輕彈 朱紅色的窗 我一生在紙上被風吹亂
夢在遠方 化成一縷香 隨風飄散你的模樣
菊花殘滿地傷 你的笑容已泛黃 花落人斷腸 我心事靜靜躺
北風亂夜未央 你的影子剪不斷 徒留我孤單 在湖面成雙
花已向晚 飄落了燦爛 凋謝的世道上命運不堪
愁莫渡江 秋心拆兩半 怕你上不了岸一輩子搖晃
誰的江山 馬蹄聲狂亂 我一身的戎裝呼嘯滄桑
天微微亮 你輕聲的嘆 一夜惆悵如此委婉
菊花殘滿地傷 你的笑容已泛黃 花落人斷腸 我心事靜靜躺
北風亂夜未央 你的影子剪不斷 徒留我孤單 在湖面成雙
菊花殘滿地傷 你的笑容已泛黃 花落人斷腸 我心事靜靜躺
北風亂夜未央 你的影子剪不斷 徒留我孤單 在湖面成雙
~Wellken
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